Coaching Individual

Proceso de entrenamiento y aprendizaje personalizado enfocado a la acción, donde puedes contar con apoyo y acompañamiento continuo que te ayudará a superar situaciones de bloqueo subconsciente y emocional.

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No se trata de curar patologías. Consiste en desarrollar herramientas adaptadas a cada persona para superar problemáticas concretas y conflictos interpersonales en cualquier ámbito de la vida.

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Es útil cuando detectamos:

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• Emociones y sentimientos abrumadores en situaciones que escapan a nuestro control, que no logramos reconocer ni entender.

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• Incertidumbre por la falta de una meta clara y motivadora que le dé sentido a esa época de cambio que vivimos o que requiere de un cambio.

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• Insatisfacción ante nuestras rutinas y que a la vez nos deja sin energías para escucharnos y emprender nuevas rutas.

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• Falta de autoconfianza y seguridad que nos frenan a la hora de afrontar la vida con actitud positiva.

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• Frustración al sentirnos frenados sin saber muy bien por qué y qué nos hace plantearnos abandonar nuestros proyectos.

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• Rechazo al fracaso, bloqueándonos a la hora de tomar decisiones que respeten nuestro sentir, nuestros valores y nuestra autoestima.

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• Autoexigencias que nos llevan a compararnos continuamente con los demás y estar al día en todo lo que demanda la sociedad actual sin tener en cuenta los costes.

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• Limitaciones en nuestras capacidades junto con miedos y pensamientos negativos que nos hacen perder el rumbo.

Contar con más consciencia sobre la situación, sobre lo que nos sucede y sobre los recursos que disponemos para hacer frente a todo ello, genera una predisposición que algunas personas suelen describir como BIENESTAR.